منتدى الزغلول
ملف كامل للفيتامينات واين توجد 00000000000000000000000l
منتدى الزغلول
ملف كامل للفيتامينات واين توجد 00000000000000000000000l
منتدى الزغلول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الزغلول

منتدى الزغلول لخدمة طلاب التوجيهي - ترفيهي - اسلامي - برامج - رياضة - برامج
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز رفع الصور ( الزغلول )
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ما هي أكبر خسارة ممكن أن تخسرها في حياتك ؟ الجميع مدعو للمشاركة
ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالخميس ديسمبر 22, 2011 4:45 am من طرف مياده

» لمن يحتاج اسئلة الوزارة للسنوات السابقة
ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 09, 2011 8:29 am من طرف Aseel

» اختاروا من1 إلى 12 وشوفوا من اي القلوب قلبك
ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالخميس يوليو 28, 2011 11:56 am من طرف soso

» طريقة عمل الكيك العادي
ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 26, 2010 3:21 am من طرف زائر

» ريال يفك عقدته أمام أياكس وفوز كاسح لأرسنال
ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالخميس سبتمبر 16, 2010 5:28 am من طرف باسم كسبة

» الدوري الإسباني:هيركوليس يسقط البطل ومورينيو يسجل أول فوز
ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالأحد سبتمبر 12, 2010 6:39 am من طرف باسم كسبة

» عضو جديد
ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 8:54 am من طرف بيلسان القدس...

» أحلى عيد ميلاد لأحلى مديرنا {الزغلول ..~
ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالخميس مايو 20, 2010 12:05 pm من طرف توتا اكشن

» أريد حباً وحبيبــاً !!
ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالثلاثاء مايو 18, 2010 10:35 am من طرف توتا اكشن

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط زغلولكم الاسلامي على موقع حفض الصفحات
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 42 بتاريخ السبت يناير 07, 2012 9:38 am
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ضحية خيانة
ملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_rcapملف كامل للفيتامينات واين توجد I_voting_barملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_lcap 
الزغلول
ملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_rcapملف كامل للفيتامينات واين توجد I_voting_barملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_lcap 
soso
ملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_rcapملف كامل للفيتامينات واين توجد I_voting_barملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_lcap 
محمد
ملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_rcapملف كامل للفيتامينات واين توجد I_voting_barملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_lcap 
طالب داخل غلط
ملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_rcapملف كامل للفيتامينات واين توجد I_voting_barملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_lcap 
طلع البدر
ملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_rcapملف كامل للفيتامينات واين توجد I_voting_barملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_lcap 
توتا اكشن
ملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_rcapملف كامل للفيتامينات واين توجد I_voting_barملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_lcap 
وسيم سلمان
ملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_rcapملف كامل للفيتامينات واين توجد I_voting_barملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_lcap 
حماده
ملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_rcapملف كامل للفيتامينات واين توجد I_voting_barملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_lcap 
d3dosh
ملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_rcapملف كامل للفيتامينات واين توجد I_voting_barملف كامل للفيتامينات واين توجد I_vote_lcap 

 

 ملف كامل للفيتامينات واين توجد

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
طلع البدر
زغلول مميز
زغلول مميز
طلع البدر


انثى
عدد الرسائل : 85
تاريخ الميلاد : 10/06/1978
العمر : 45
قال شكرا : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 30/03/2008

ملف كامل للفيتامينات واين توجد Empty
مُساهمةموضوع: ملف كامل للفيتامينات واين توجد   ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالخميس مايو 08, 2008 6:31 am

[center]فيتامين( A -آ)
لهذا الفيتامين عامل مهم في زيادة الوزن والنمو , ولمعالجة العقم , وتصلب الشرايين , والصمم الشيوخي .

مصادر فيتامين ( A-آ)
فيتامين (b - ب )

يستفاد من هذا الفيتامين في التهاب الاعصاب , وعرق النسا , والسكري , ولتنشيط الذاكره ,
وشلل الأطفال , والنقاهه.

مصادر فيتامين ( B - ب)

1-الأرز المقشر -2- البقول والحبوب (بقشورها ) -3- الحليب -4- البيض -5-الخضار -6- الفواكه
-7- كبد وقلب وكلى وعضلات الحيوانات -8- ماء السلق.

الفيتامين( B2- ب2 )

يستفاد من هذا الفيتامين لمقاومة الحراره , ولأمراض الكبد , ولأمراض المعده , والشيخوخه , وتشقق اللسان , والشفتين , وتكسر العظام , وسقوط الشعر , وفقر الدم , والسكري ,

مصادر فيتامين(b2 -ب2)

1- اوراق الفجل -2-الجزر -3- البندوره -4 -الحليب -5- الخس -6- الخوخ -7- السبانخ -8- السمك
9-اللفت - 10- النقوع -11-الموز -12-كبد وكلاوي وقلب الخروف.

الفيتامين (b3-ب3)

يستفاد من هذا الفيتامين في معالجة الصلع , والشيب , وتقوية الشعر .
ويوجد الفيتامين( b3-ب3)

في -1-خميرة البيره -2- خميرة العجين -3- الخميره الجافه -4- الكبد

الفيتامين (b5-ب5)

يستفاد منه في معالجة الانحطاط العصبي , وقلة الشهيه للطعام , وفي التهاب القولون والاسهال ,
والحكه الشرجيه , واضطراب القلب لدى الشيوخ

ويوجد الفيتامين( b5-ب5)

1-البلح -2- الباميا -3- الباذنجان -4- الخبز الكامل -5- الزبده -6-الجزر -7-العدس -8- الفاصوليا
9-الملوخيه -10-الفجل -11- الليمون -12-الملفوف-13-صفار البيض -14- الحم-15-الخمائر
16-الهليون

الفيتامين( b6-ب6)
يستفاد منه لمعالجة تشنج عضلات الأطراف واهتزازها , والصرع , والشلل , وآلام الرأس المزمنه.
ان هذا الفيتامين يوجد في :
1-الحليب -2-الخمائر-3-الدبس -4-الذره -5-السبانخ -6-صفار البيض-7-قصب السكر-6-القمح
الفيتامين( b12-ب12)

يستفاد منه لمعالجة فقر الدم , وداء الصدف , والنزيف الحاد.
وهو موجود في الكبد اذا تناوله المريض حتى الشبع.
ويتبع مع بقية الفيتامينا ت والمعادن

الفيتامين( C-ث)
يستفاد منه في معالجة التيفوئيد , وبعث النشاط في العمال والمفكرين , وذات الرئه , والسعال الديكي
ومعالجة الحميات , والمزيف
إن هذا الفيتامين موجود في: 1-البرتقال -2-البقدونس-3-التوت الشامي -4-البندوره-5-اللفت-6-الكراث-7-الجرجير-8-الفليفله-
9-الموز-10-السبانخ-12-الكريفون

الفيتامين( D-د)
يستفادمنه في معالجة تسوس الاسنان , ولين العظام , ولآفات السليه , والتدرنيه , وداء الصدف
ان هذا الفيتامين موجود في
1-الحليب ومشتقاته -2-الزبده-3-صفار البيض-4-الزيوت الحيوانيه-5-زيت كبد الحوت.

الفيتامين( E-و)

د يستفاد منه في معالجة الآفات القلبيه وتصلب الشرايين , وهو يلعب دورا هاما في التناسل لذا فإنه
يسمى فيتامين الإخصاب لأنه يساعد على مد النمو في الحيوانات المنويه.
ان هذا الفيتامين موجود في:
1-البزلاء-2-البقدونس-3-الجوز-4-الخس-5-زيت الفستق-6-زيت الذره-7-زيت القطن-8-زيت ازيتون
9-زيت فول الصويا-10-الملفوف-11-السبانخ-12-الهليون-13-صفار البيض-14-الكبد

الفيتامين( k-ك)

يستفاد منه في تأمين الخميره الخاصه في تخثير الدم , ومعالجة التهاب الكبد , والتهاب الكيس الصفراوي , واليرقان.
وهو موجود في:
1-اوراق الحبوب الخضراء -2-البطاطا-3-البندوره-4-السبانخ-5-القرنبيط -6-الملفوف-7-الجزر
8-زيت السمك -9-الزيوت النباتيه

الفيتامين( H)

يعالج آفات الجلد , وآفات الشعر , وحب الشباب , وحب الشباب , وقشرة الراس , والصلع , والشيب المبكر .........و هذا الفيتامين يوجد في:
1-قشور الموز-2-عصير قصب السكر-3-كلى الخروف-4-دماغ الخروف-5-كبد الخروف
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضحية خيانة
نائب مدير العام
نائب مدير العام
ضحية خيانة


ذكر
عدد الرسائل : 834
تاريخ الميلاد : 06/08/1986
العمر : 37
العمل/الترفيه : الدراسه
المزاج : حلو
جنسيتك : فلسطيني
قال شكرا : 10
نقاط : 1512
تاريخ التسجيل : 19/05/2009

ملف كامل للفيتامينات واين توجد Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف كامل للفيتامينات واين توجد   ملف كامل للفيتامينات واين توجد Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 23, 2009 8:12 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووور على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.emanway.coaam/droos_sheaql.php?id=2
 
ملف كامل للفيتامينات واين توجد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الزغلول :: المنتديات الادبية والطبية :: عيادة الزغلول الطبية-
انتقل الى: